Sports Celebrity Complete Workout 3.0: el instructor de yoga Ugbem anima a los nigerianos a adoptar el fitness
El instructor de yoga y entrenador personal, Emmanuel Ugbem, ha instado a los nigerianos a hacer del ejercicio físico una parte habitual de sus vidas, destacando que el ejercicio es esencial para el bienestar general.
En su intervención en la tercera edición de Complete Sports Celebrity Workout, Ugbem destacó la importancia del estiramiento y el entrenamiento funcional para mantener un estilo de vida activo, al tiempo que elogió a Complete Sports por proporcionar una plataforma de fitness gratuita para los residentes de Lagos.
Ugbem brindó asistencia en el evento, celebrado el sábado 10 de octubre de 2026 en el parque Muri Okunola, isla Victoria, Lagos.
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Los participantes del evento de este año participaron en cuatro sesiones de fitness: Yoga, dirigida por Ugbem; aptitud funcional; Aerobic; y Tábata.
En una entrevista con Completesports.com, Ugbem dijo: «Todos sabemos cómo es Lagos. Todo el mundo está ocupado, pero necesitamos todas estas cosas, y estamos agradecidos a los organizadores de este evento por haber organizado algo como esto para ayudar a los habitantes de Lagos de forma gratuita. La gente no debería darlo por sentado. Realmente han invertido mucho para devolver algo a la sociedad».
«Todos tenemos que abrazar el fitness. Es importante porque antes de hacer cualquier cosa, debes hacer al menos un estiramiento de cinco minutos o un entrenamiento funcional».
¿Qué es el yoga?
Ugbem explicó qué implica el yoga y por qué más personas deberían adoptar esta práctica.
«El yoga, como lo llamamos, es un ejercicio de estiramiento que implica relajación, movilidad y mucho más. Es un ejercicio, pero la gente no lo sabe. Creen que es simplemente acostarse y levantar las manos, pero es un ejercicio y es muy importante.
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«Algunos de los participantes que conocen el ejercicio pusieron energía y pudimos ver que estaban siendo intencionales. Continuaremos creando conciencia y, con suerte, en otros dos o tres años la gente sabrá más sobre el yoga y el bienestar en general».
Ugbem aplaude el deporte completo
Ugbem elogió a los organizadores por la iniciativa y elogió a Complete Sports por continuar promoviendo el fitness y el bienestar durante el evento.
«Gracias, Complete Sports. Ustedes son increíbles. Esta es la segunda vez que hago esto con ustedes. Ustedes son perfectos. Sigan con el buen trabajo».
Por James Agbrebi
